ヨガをした後は○時間は食事をしない方が良い
(何時間か忘れた)
と、言われる事がありますが…
kannayogaはレッスンが終わるとちょうどランチタイムになる時間なので
カラダを動かしてるから お腹はペコペコ…
そこから数時間はなかなかキツい
ガッツリ食べるとデットクス効果が上がってる分、吸収力もあがってる!
時間を守ってると、空腹すぎて かえって暴食になりそう
それに我慢はカラダに毒!
出来ればあまりに細かいことは気にせず
美味しくカラダに良いものを頂きたいですよね
それを解決してくれるのが結水荘レッスン♪
お昼になると腸を綺麗にしてくれるいい事が待ってます
http://ameblo.jp/gm8716/entry-12264912900.html
あー美味しかった
「甘酒2種類+ランチプレート」
コスパも◎
気になるかたは火曜日の結水荘へ どうぞ♥
http://youmeso.ts-network.co.jp/
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